10 RAZONES PARA ASISTIR AL FISIOTERAPEUTA

En algún momento de la vida nos enfrentamos al dolor o molestias físicas que son ocasionadas por lesiones, posturas incorrectas, movimientos repetitivos o simplemente por el envejecimiento natural del cuerpo, por estas y muchas mas razones se buscan soluciones alternativas hasta llegar a un profesional y acudir a un fisioterapeuta, es importante mencionar que no solo se asiste a fisioterapia cuando exista algún tipo de lesión también se puede consultar con el fin de prevenir, evitar y fortalecer el cuerpo ante cualquier adversidad que se enfrente.

1. Disminuye los dolores de cabeza: Si, leíste bien, todo tipo de dolor de cabeza tiene componentes relacionados con la musculatura y estructuras óseas del cuello, un profesional en fisioterapia puede ayudarte con estas alteraciones. 
2. Evita que visites el quirófano: el profesional en fisioterapia puede prevenir que aparezcan o se compliquen las lesiones e indicar pautas para modificar o mejora las rutinas diarias.
3. Mejora la movilidad y reduce el dolor: El cuerpo pierde movilidad en músculos y articulaciones a diario simplemente con las actividades de la vida diaria, en la mayoría ocasiones los fármacos no son suficientes para aliviar está molestia, por este motivo es importante consultar con un profesional en fisioterapia quien desarrollara un plan de atención individualizada, con estrategias que garanticen el rendimiento máximo y seguridad del paciente, con el fin de mejorar la calidad de vida.
4. Previene lesiones: No solo quienes practican deporte son los que padecen de lesiones, también quienes trabajan estando de pie por tiempo prolongado, en labores que requieran alta demanda física, quienes tarjaban de frente a una pantalla y los que realizan tareas del hogar, recuerda que siempre es mejor prevenir que curar.
5. Te mantiene alejado de los medicamentos: Al tener alguna molestia lo más habitual es consumir algún tipo de medicina que disminuya el dolor, tal vez se logre el objetivo de controlar el malestar, pero al poco tiempo reaparecerá, la fisioterapia es una alternativa para evitar este círculo repetitivo.
6. Mejorar el equilibrio y evitar caídas.  Por diversas razones, como lesiones, desgaste de la musculatura asociada al pasar de los años, se tiende a tener un alto riesgo de caídas por alteraciones del desequilibrio, por esto entre otras cosas que no se han mencionado es fundamental la intervención de un profesional en fisioterapia proporcionando ejercicios para mejorar la coordinación y a mantener el equilibrio trayendo como resultando en una marcha más segura.
7. Disminuye patologías relacionadas con la edad: A medida que el cuerpo  envejece, puede desarrollar patologías de los huesos y articulaciones como artritis, osteoporosis que empeoran requiriendo en ocasiones de reemplazo quirúrgico de la articulación, adicional a esto la cantidad de tejido y fuerza muscular disminuye, para afrontar este deterioro es importante acudir a fisioterapia para tratar deficiencias y programar ejercicios adaptados y orientados de manera individual.
8. Aumento de la salud física y mental: Un plan de ejercicios individualizado diseñado por fisioterapeuta proporciona mejoría en la salud física haciéndote sentir activo y saludable, lo que influye positivamente en el estado de ánimo dándote paz ayudando a tu salud mental.
9. Rehabilitación funcional post COVID-19: La fisioterapia es fundamental para la recuperación funcional antes, durante y después de presentar COVID-19; realizando un plan integral e individualizado se puede mantener y recuperar habilidades del individuo.
10. Control de peso: la fisioterapia ayuda a combatir las alteraciones del peso, eliminar la grasa y mantener masa magra, con el plan de ejercicios no solo le ayudará a mantener, aumentar o disminuir de peso si no también se beneficiara su actividad cardiopulmonar