Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) o lesiones por esfuerzo rutinario son lesiones musculoesqueléticas que pueden ser causadas por actividades repetitivas, movimientos inadecuados, posturas forzadas, entre otros factores. Estas lesiones pueden ser costosas para la empresa y afectar el bienestar y la productividad de los empleados. Aquí te presentamos algunas estrategias para prevenir las lesiones por esfuerzo rutinario en la empresa:
Proporcionar capacitación y entrenamiento: La empresa puede proporcionar capacitación y entrenamiento sobre cómo realizar tareas de manera segura y cómo mantener una postura adecuada para evitar la tensión muscular y las lesiones.
Fomentar el uso de equipo de protección personal: La empresa debe proporcionar y fomentar el uso de equipo de protección personal, como guantes, rodilleras, y gafas, según sea necesario para proteger a los empleados de lesiones.
Proporcionar pausas regulares: Tomar descansos regulares durante el día laboral puede ayudar a reducir la tensión muscular y prevenir las lesiones por esfuerzo repetitivo. La empresa puede fomentar los descansos regulares y animar a los empleados a estirarse y moverse durante los descansos.
Fomentar la rotación de tareas: La rotación de tareas puede ayudar a reducir la carga de trabajo repetitivo en un solo grupo muscular y prevenir las lesiones por esfuerzo rutinario.
Proporcionar un ambiente de trabajo cómodo: La empresa puede proporcionar un ambiente de trabajo cómodo que incluya sillas ergonómicas, iluminación adecuada y una temperatura adecuada para evitar la tensión muscular y las lesiones por esfuerzo repetitivo.
Promover la participación activa de los empleados: Los empleados pueden participar activamente en la prevención de lesiones por esfuerzo rutinario en la empresa, aportando sugerencias y comentarios para mejorar la seguridad y la comodidad en el lugar de trabajo.
la prevención de lesiones por esfuerzo rutinario en la empresa es importante para garantizar la seguridad y el bienestar de los empleados, lo que a su vez puede mejorar la productividad y reducir los costos de la empresa asociados con lesiones laborales. La implementación de estrategias preventivas puede ayudar a reducir la incidencia de lesiones y mejorar la calidad de vida de los empleados.
Tal vez te interese leer: fisioterapia laboral
Entradas recientes
- Importancia de implementar el sistema de gestión en seguridad y salud en el trabajo (SGSST) en su empresa
- Por que Duelen Los Codos y como Prevenirlo
- Dolor de Espalda: Causas y Como Prevenirlo
- ANALISIS PUESTO DE TRABAJO y la ISO 45001
- FISIOTERAPIA EN EL EMBARAZO
- ¿COMO MEJORAR LA TENSIÓN MUSCULAR?
- PREVENIR LAS LESIONES POR ESFUERZO RUTINARIO EN LA EMPRESA
